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  • 열심열심존버존버·정석
  • 2016.12.27 01:12
프로틴바로 끼니해결~

단백질을 하루 50g씩 집착하듯이 채워드세요!
그럼 진짜 자연스럽게 살이 빠질겁니다

단백질은 소화가 느리고 포만감을 오래 유지시켜 줍니다
소화시킬 때 더 많은 칼로리를 소모하므로 그만큼 더 적게 열량을 섭취하게 됩니다

처음에는 닭가슴살로만 채워 먹었는데
금방 질리더라구요
  • 열심열심존버존버
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정석
  • 열심열심존버존버
  • 01.10 09:19
  • 배뜨 190킬로리예요:)
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정석
  • 열심열심존버존버
  • 01.10 09:18
  • 날씬미자가끔 저녁 대용으로 먹어용ㅎㅎ
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입문
  • 배뜨
  • 12.27 12:22
  • 칼로리알수잇을까용
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지존
  • 날씬미자
  • 12.27 01:22
  • 비밀 댓글 입니다.

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