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12월 28일 (음식 671kcal)
700kcal😄 성공

20151207 다이어리 일기상세

성공 903kcal
671/ 1889 kcal
0/ 315 kcal
점심식사237kcal(35.25%)
? 오후 12시 25분 ~ 오후 1시 5분
삶은 호박고구마 (1개, 90g)
139kcal
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
옐로파프리카 (1개, 130g)
23kcal
딸기 (5개, 80g)
20kcal
[아임닭] 참숯 훈제란 (1개,30g)
47kcal
저녁식사435kcal(64.83%)
? 오후 5시 30분 ~ 오후 6시 12분
조기 (1회분, 70g)
96kcal
현미밥 (1/2공기, 100g)
152kcal
명이나물 (1회분, 30g)
10kcal
우엉조림 (1소접시, 30g)
63kcal
들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 (1회분,5g)
30kcal
[이마트] 코코넛오일 (1/4스푼, 3g)
27kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 100g)
50kcal
배추김치 (1소접시, 45g)
7kcal
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