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  • 하당·정석
  • 2016.12.29 00:54
  • 1
Q.다이어트중 힘없을때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트중인데 힘없을때 다들 어찌 하시나요?
그냥 누워잇다가 일어나면 배고픈건 아닌데 힘이 없어요ㅠ
에너지가 없다고 해야하나
너무 저칼로리로 먹고 있지도 않고 간식까지 챙겨먹고 지나치게 탄수화물을 줄이지도 않아요
힘없을때 운동을 해서 열올리면 좀 괜찮을까요?
먹는걸 바꾸는거 말고 다들 어떤가 궁금해요~~
  • 하당
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댓글리스트

지존
  • Jecky
  • 12.29 09:15
  • 영양 불균형이나 무기질/비타민 부족이 있지는 않은가 살펴보세요
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정석
  • 한삿갓
  • 12.29 01:05
  • 저는 간단하게 홈트레이닝 10분! 그럼 열이올라요. 근데 그래도 축 처지고 그러면 그날은 좀 덜 먹고 운동 안하고 자요
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정석
  • 안젤라쩡
  • 12.29 00:59
  • 비밀 댓글 입니다.

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