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  • 휘파라빠라바라밤·초보
  • 2016.12.29 06:11
Q.종아리 운동 도움 되나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
종아리 알 없애주고 라인 예쁘게 잡고 싶어서 다신 트레이너에서 예쁜 종아리 만들기였나? 그 프로그램을 실천하고 있습니다. 3일째 하는 중이라서 그런지 종아리 알이 오히려 부각되어 보이는 거 같은데 한 달동안 꾸준히 하면 빠지나요?
  • 휘파라빠라바라밤
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정체기가 넘 긴것 같아요....
4 230 소우랑
허벅지근육
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댓글 (2)

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초보
  • 소우랑
  • 12.29 21:22
  • 저 하체비만 심해서 강하나 하체스트레칭 매일 하려고 노력하는데 효과있어요 종아리가 두껍기도 하고 근육형? 빵빵하니 차렷자세로 종아리가 붙었거든요? 근데 꾸준히 하니까 둘이 멀어졌어요^^ 지금은 허벅지 멀어지게 노력중입니다! 모든 운동은 꾸준히가 답인거 같아요~같이 힘내 보아요~~
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초보
  • 휘파라빠라바라밤
  • 12.30 01:00
  • 감사합니다:) 아직 끝내지도 않았는데 벌써부터 조급해했네요ㅎㅎ
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