view-top

  • 박찌루·다신
  • 2016.12.29 20:27
  • 1
  • 1
  • 1
Q.유지기 다이어터
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유지기때문에 현재 1식에서 2식으로 늘렸는데 먹는 걸 늘려서 공복이 없다보니까 속이 너무 더부룩해요 ㅠㅠ,,,
유지기 할때 꼭 3끼 안 먹고 두끼만 먹고 차라리 중간에 간식으로 칼로리를 채워도 되나요?

그리고 만약 지금 유지기 할 때 2끼에서 3끼로 나눠먹게되면 유지기 6~7개월 끝나고 나서 다시 하루 1끼나 2끼로 돌아가도 될까요? ㅠㅠ 3끼 먹는게 너무 귀찮기도하고 해서용,,
  • 박찌루
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
견과류 먹어도되나요??
4 136 9618
총 칼로리 내에서 빵 먹어도되나요.??고로케같은거요ㅠㅠ
10 257 사이소이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 박찌루
  • 12.29 21:20
  • Hoo!! ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 감사드려요 ㅠㅠ!소화촉진 음식을 찾아봐야겠네용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Hoo!!
  • 12.29 21:14
  • 지금 속이 더부룩한 건 소화기능이 많이 떨어지셔서 그럴 겁니다 섭취량 늘리다 보면 소화기능도 회복되어서 더부룩함도 없어지실 거예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글