안녕하세요 저는 이제 중학교 3학년이 되가는데여 이번 겨울방학을 통해 다이어트를 해볼까 해요 한참 많이 먹을때는 61까지 나갔는데 먹는거 조금 줄이니까 59가 되더라고요 근데 저희엄마가 식단조절로 다이어트하고 그런걸 별로 싫어해서 먹을건 다 먹어야해요 ㅠㅠ 또한 저는 7년동안 수영을 좀 취미로해서 종아리에 근육이랑 지방이랑 섞여있어요 오늘로 부터 35일뒤에 개학인데 허벅지랑 종아리 정말 눈에띄게 살뺄 운동 없을까요? 운동할 시간은 많아요 되도록이면 집안에서 할수 있는 운동으로 부탁드릴께요1.다리꼬았을때
2.종아리 알을 찍었을때
3.전체적으로 찍었을때
그냥 서면 다리사이에 틈은 없고요
사진보다 조금더 뚱뚱해요
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