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Q.상체근육운동 어떤게 좋을까요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요 초보다이어터 입니다ㅠ
저는 운동은..줄넘기,걷기 같은거 만하고 스트레칭만하는데
인바디해보니까 하체는 운동한것처럼 근육이많은데
상체는 근육이...너무 부족하더라구요..ㅠ
상체근육운동 초보자가 하기 좋은게 어떤게 있을까요?ㅠ
  • Jinstory
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댓글 (2)

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다신
  • 널응원해
  • 01.02 13:44
  • 다신챌린지 팔라인해보세요~
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정석
  • Jinstory
  • 01.04 20:50
  • 널응원해 오 감사합니당!ㅎㅎ
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