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양냥뇽
정석2017.01.02 23:4653 조회0 좋아요

D-12

아침 - 케익 하나 아메리카노
점심 - 진짬뽕
저녁 - 계란 요거트

운동

경보 5km 걷기
크런치 30회 3세트
사이드레그레이지 20회 30세트

양냥뇽
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2 37 정복이!!

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D-13 (너네 많이ㅜㅜ 뺏니?)

1 75 양냥뇽

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