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아름다운뽀·초보
2017.01.03 23:29

3키로...

음식 칼로리 조절도 있고. 헬스도있고. 다욧에좋은 영먕제도 먹어서 한달간 3키로...
열심히 하시는 분들에 비해 미비하지만 근육량은 늘고 온리 체지방만 빠진것!ㅋㅋ 오늘 먹고싶은거 먹었으니 10일동안은 또 식이조절해보장~~☆☆

아름다운뽀
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1월3일 식단이랑 운동

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