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  • 콩콩콩알·초보
  • 2017.01.04 01:01
Q.전신운동 추천좀요!
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전신운동 추천좀요!
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다신
  • 널응원해
  • 01.04 09:12
  • 버피 짱이에요 !
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 01.04 01:30
  • 점핑잭은 즐기면서 버피테스트는 욕하면서 할만한 운동이고요, 버피는 정말 칼로리 소모가 많아 단시간에 효과는 큰데 힘들어 운동두려움증이 생길 수도 있어요. 줌바댄스는 위 두 운동은 짬봉같아요. 칼로리 소모도 잘 되면서 즐길 수 있어요.
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