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  • 울아기뿡뿡이·초보
  • 2017.01.04 09:34
Q.다섯달에 7키로
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일하는 워킹맘입니다.
야근도 잦고 집에가면 아기보다 자고 다시 아침..
매일 반복인데 아기낳고 찐 살을 빼고싶은데 피곤에 쩔어서 운동은 커녕 잠이 부족해요.
먹는걸 줄이는것도 한도가 있는데 어떻게 빼야할까요?
팁좀 주세요.
  • 울아기뿡뿡이
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정석
  • 달달한크리스탈
  • 01.04 09:57
  • 같은 횟수를 먹더라도 먹는양을 줄이는수밖에 없을꺼같아요... 그리고 식사시간 일정하게 지키시고요~ 물많이드세용~
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채택된 답변
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정석
  • 한삿갓
  • 01.04 09:40
  • 그리고 설탕들어간 커피 드신다면 이것도 대체제를 찾구요!
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정석
  • 한삿갓
  • 01.04 09:38
  • 일단 야식을 끊고 주전부리도 끊으시고
    사무실에서 간단한 스트레칭을 계속 해주세요!
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