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  • 다신하지말자
  • 초보2017.01.05 23:5177 조회0 좋아요
운동안하구 식단으로만
하니까 살이 금방빠지는데 흐물흐물하드라고요
이제부턴 운동도하구 탄력적인 몸을 만들어볼라구요

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  • 다신하지말자
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20170106 금요일 4일째 아침 운동
2 69 다시시작빠샤!!!
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2 39 럭셔리투마미

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댓글 (3)

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정석
  • 최씨아줌마
  • 01.06 13:11
  • 맞아요..식단 운동같이해야해요~~~힘내세용
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정석
  • 달린
  • 01.06 11:57
  • 정말 그런거 같아요. 짧게라도 근력해주고 평소에 신경써서 유산소 대신으로 많이 걸으니 감량이 더 잘되요!
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입문
  • 여름에비키니
  • 01.06 11:02
  • 저도 지금은 식이에 더 집중하고 있는데 정체기가 오면 활동적인 운동을 병행하려고 하고 있어요. 지금은 천천히 걷기만해요 무릎이 아파서...
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