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  • 김도언0907·입문
  • 2017.01.08 01:15
Q.곧 중1이 될 학생입니다! 도와주세요!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 2월1일이면 개학을 합니다. 방학안에 몸무게를 확 줄이고 싶습니다!제가 몸무게가 62.7입니다. 방학안에 55키로로 만들고 싶어요! 제가 55키로 목표를 달성하게 도와주세요!
  • 김도언0907
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입문
  • 감자맛오이
  • 01.08 11:22
  • 저도 이제 중1이 되는데요!저는 방학하기전부터 줄넘기나 소소한운동하다가 군것질아예안하고 밀가루음식(빵,면,과자)끊었고요! 지금 티파니허리운동하고 레베카 11자복근운동 꾸준히하고있어요 평소에 규칙적인 세끼식사를하고 군것질만안하고 운동조금만 해도 살이빠져요☆
    저는 1달정도 전에 54였는데 48~49가 됐어요!
    힘내고 예뻐지세요♧
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초보
  • 파슬리나무
  • 01.08 02:05
  • 같이 힘내요! 군것질만 안해도 살빠지던데요!
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정석
  • *다이어터*
  • 01.08 01:25
  • 천천히 오래빼는게 좋아요ㅠ 방학안에7키로 빼는거 어렵구여 뺀다해도 요요 당연히 올꺼에요 꾸준히 오래하는게 답이에요~ 화이팅 하세요!
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