view-top

01월 03일 (음식 1509kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 212kcal
1509/1283 kcal
228/ 214< kcal
아침식사338kcal(22.40%)
떡국 (1그릇, 200g)
230kcal
숙주나물 (1소접시, 20g)
3kcal
명란젓 (1종지, 10g)
12kcal
도라지무침 (1소접시, 10g)
9kcal
배추김치 (1소접시, 5g)
0kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 5g)
22kcal
검은콩밥 (1공기, 50g)
62kcal
점심식사416kcal(27.57%)
떡국 (1그릇, 200g)
230kcal
도라지무침 (1소접시, 12g)
11kcal
명란젓 (1종지, 10g)
12kcal
볶은땅콩 (1인분, 20g)
113kcal
검은콩밥 (1공기, 40g)
50kcal
오후간식350kcal(23.19%)
[스타벅스] 돌체라떼 벤티 (1회분, 500g)
311kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
저녁식사405kcal(26.84%)
명란젓 (1종지,15g)
18kcal
도라지무침 (1소접시, 20g)
18kcal
배추김치 (1소접시, 40g)
6kcal
검은콩밥 (1공기, 50g)
62kcal
숙주나물 (1소접시, 66g)
13kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg)
10kcal
[고려은단] 비타민C 1000 (1회분, 100g)
45kcal
훈제오리 (1회분, 70g)
223kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1봉지, 1g)
10kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • 도예맘73
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글