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  • 뭉먕·지존
  • 2017.01.09 22:52
  • 1
Q.제발 답 해주세요ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2끼는 일반식을 먹고 저녁은 가볍게 먹을려고 하는데 괜찮을까요?
  • 뭉먕
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지존
  • 뭉먕
  • 01.09 23:04
  • 벌렝 감사해요!!😍
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정석
  • 벌렝
  • 01.09 23:02
  • 48kg까지빼자 제가 보기엔 괜찮은거같아여!! 😊
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지존
  • 뭉먕
  • 01.09 23:02
  • Jecky 앗 그런가요?!감사해요!
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지존
  • 뭉먕
  • 01.09 23:02
  • 칼로리는 늘릴예정이예요
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지존
  • Jecky
  • 01.09 23:01
  • 일반식으로 적당히 먹으며 다이어트 하는 분들도 많이 계셔요. 충분히 가능합니다.
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지존
  • 뭉먕
  • 01.09 23:01
  • 벌렝 이정도요 먹는데 괜찮겠죠..?
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정석
  • 벌렝
  • 01.09 23:01
  • 일반식 양을 어떻게 조절하시는지에 따라 다르지않을까요..
    다노 영상 한번 봤었는데 아침 저녁 샐러드 드시고 점심에 일반식 3분의2 드시는게 몸무게 유지식단이라고 하시더군여..참고하세용
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