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  • 깽깡깡
  • 정석2017.01.10 00:5717 조회0 좋아요
  • 1
가입했습니다 잘부탁드려요!!
현재 55~56kg 이고
여기서 3~5kg 더 감량하고싶은데 쉽지가 않네요ㅠ
우선은 이번달 안에 2kg감량하는 게 목표에요!
같이 정보 나누면서 다이어트하고싶어요
잘 부탁드립니다🙄

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  • 깽깡깡
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푸룬 (건자두) 관련 질문이에여!!!!
4 106 괜찮아사람이야
안녕하세요~ 처음가입했습니다
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댓글 (5)

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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 01.10 14:00
  • 크런치깡 ㅎㅎ저두 감량하다가 지금 정체기네요ㅠㅠ 스트레스 안받으려구 몸이 적응한갑다~ 생각중이에요 ㅋㅋㅋ함께 이겨냅시당!!!!
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정석
  • 깽깡깡
  • 01.10 10:54
  • 냠냠고냥 아 줄자를 항상 가까이해야겠어요 ㅎㅎ그냥 전신거울로 보는 눈바디로도 잘 모르겠는경우가 많아서 ㅜ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.10 10:53
  • 체중계가 안 움직이실땐 사이즈를 재보시는것도~~~
    분명히 라인은 살곰살곰 정리되고있을꺼예요~~~~~
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정석
  • 깽깡깡
  • 01.10 07:34
  • 괜찮아사람이야 네! 강도가 센편은 아니지만 적당한 무.유산소 운동과 식이 병행하고있고요 쭉 감량해오다가 중간에 정체기가 와서 힘들어서 조언구하려고 가입했습니다 잘 부탁드려요 :) ㅎㅎ
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 01.10 01:46
  • 반가워요~!!! 운동이랑 식단 둘다 하고 계시는건가요???
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