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신이문욱·초보
2017.01.10 20:29

1월10일 자전거타기

오늘 하루 휴무날 11시까지늦잠 일어나서
귤1개 우유 반컵 아몬드5개 먹고1시부터 자전거를타고
달렸다 약 20분정도 마트에서 아이쇼핑하고 집으로돌아오는데 자전거타고20분 집와서시간보니5시 점심을 거뤘다 차려먹기도귀찬고 별로안땡겼다 왠일이지? 참을만했다
저녁 마트에서사온 살새우 10마리 골뱅이100g
참치캔100g 먹었다 근데 다이어트한지 7일째
살이빠져가는지 모르겠다 체중은그대로 뭐지?

신이문욱
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01월 10일 (음식 1084kcal, 운동 300kcal)

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