view-top

  • 고구마덕후쮸밍·정석
  • 2017.01.10 20:51
20170110 유지기 식단🍽

아침🍽
주먹만한 고구마 1+미니고구마 4, 파워닭 닭찌스테이크, 호박즙, 유산균

아침에 고구마 과식.. 250g? 정도 먹은 것 같아요

점심🍽
닭찌, 찐 양배추, 김치

아침 고구마 과식으로 오늘 점심은 일반식 xx..ㅠㅠ

저녁🍽
무첨가두유, 구운계란 2(노1), 호박즙
  • 고구마덕후쮸밍
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
1.10 아침
2 194 161.7_45kg

썸네일

+1
허기도 지고 배고픔 참고쟈 이시간에
1 271 세련된언니야

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 고구마덕후쮸밍
  • 01.12 20:09
  • 탄타니될거야 어머 세상에 댓글을 지금봤어요! 감사합니당😍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 탄타니될거야
  • 01.11 01:01
  • 건강하게 잘 드셨네요~~~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글