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01월 09일 (음식 639kcal, 운동 21kcal)
첫날인데 아침을넘과하게먹는나ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 475kcal
639/ 1312 kcal
21/ 219 kcal
아침식사489kcal(76.53%)
김 (3장, 3g)
27kcal
가지볶음 (1소접시,70g)
50kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
김치볶음 (1인분, 10g)
8kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
삼계탕 (1/4인분, 225g)
229kcal
오후간식140kcal(21.91%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
저녁식사10kcal(1.56%)
잣 (9알)
10kcal
운동21kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
  • 지순씨
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