view-top

  • 운동즐기자·입문
  • 2017.01.10 23:37
도시락으로 다여트 감량 도움 받고 싶어요. ㅜㅜ
직장인이라 아침 점심 그냥 먹되 밥량을 3분의 2로 줄여서 먹고 저녁에 맥반석 계란 2개 또는 견과류바 및 우유.
이런식으로 한달간 해서 라인은 조금 살아난거(더 빼야함) 같은데 체중은1킬로밖에 안빠졌네요.
8킬로 쪄서 빼려고하는데 정말 안빠집니다.
아무래도 식단이 문젠거 같아요.
체험단에 꼭 선택 되었으면 좋겠어요~
  • 운동즐기자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

진짜.제발도와주세요
0 40 꽁별
참여합니다
0 20 살빼야취업

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글