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  • #vegan·지존
  • 2017.01.11 07:03
  • 4
Q.고민좀들어주실분ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
혹시다여트하는도중 생리불순이나 머리많이빠지신분들 있나요..
인바디검사하고 다이어트방법을 바꿔보려고 했는데 인바디검사가 생각외로 너무 잘(?)나와서 혼란스럽습니다ㅠㅜ
다이어트방법은 1000칼로리지켜서먹고 운동은 근력이랑유산소 각각20분정도로 좀많이먹은날은 더많이한다던지 하고있어요 뭐가문젤까요..시무룩)
  • #vegan
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댓글 (3)

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정석
  • 이양ㅇ
  • 01.12 08:51
  • 견과류를 드셔보세요
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채택된 답변
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지존
  • Jecky
  • 01.11 08:05
  • 생리불순...은 지방을 섭취 안해서 우리 몸이 여성호르몬을 제때 제대로 만들어내지 못하면 자주 발생해요.
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.11 07:23
  • 영양부족 아닐까요..
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