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01월 11일 (음식 1352kcal)
매일 매일 정해진 식단 지키기 🙌

20151207 다이어리 일기상세

성공 744kcal
1352/ 2515 kcal
0/ 419 kcal
아침식사480kcal(35.50%)
사과 (1회분, 100g)
52kcal
연어스테이크 (1인분, 100g)
151kcal
[요플레] 요파 베이직 (1회분, 100g)
70kcal
[엄마기준] 뮤즐리북 화이트 (1회분, 30g)
138kcal
건자두 (1개, 30g)
69kcal
점심식사367kcal(27.14%)
우둔살 (1회분, 100g)
137kcal
닭가슴살 미역국 (1그릇,273g)
230kcal
오후간식269kcal(19.90%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
조미캐슈넛 (1회분, 10g)
56kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유 (1팩, 190ml)
120kcal
저녁식사236kcal(17.46%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
찐고구마 (1개, 100g)
127kcal
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초보
  • 제발쪼옴
  • 01.11 18:04
  • 흐아.. 화이팅입니다!
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