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안녕하세요. 다신7기 너무 기다려 온 1인 입니다.
저는 야근,스트레스가 많은 직업특성과 혼자 자취해야하는 환경 속에서 정말 안 좋은 식습관을 가지게 됬었습니다.. 바쁘거나 귀찮아서 끼니를 많이 거르기도 했고 정말 불규칙적인 식사시간과 야식 간식등 안좋다고 말하는 것들은 다 했던 것 같습니다..
음식의 종류도 대부분 라면, 인스턴트, 과자, 시켜먹기, 페스트푸드 등 만 먹었었죠
그동안 바쁘다는 힘들다는 귀찮다는 핑계로 제몸을 정말 많이 망가뜨렸더라구요
발란스가 망가진 몸은 못나졌을 뿐만아니라 1달에 2~3번 감기에 걸려서 1주일 아프고 1주일 괜찮고를 반복했어요
심각성을 느끼고 지금은 휴식기를 가지고 있어요 휴식기 동안 오로지 제 몸 회복과 건강에 집중하려고 해요 그래서 지난달부터 나름대로 규칙적으로 운동하고 균형있으면서 맛있는 식단 만들어서 저만의 다이어트를 해오고 있습니다
1달동안 지방-3 근력+1 !! 드라마틱하진 않지만 모든것이 정상범위에 들어왔고 건강하게 잘되어가고 있는건 그동안의 저의 단단한 의지와 집중 노력이었다고 생각합니다
노력은 배신하지 않는다고 믿고 앞으로 계속해서 해나갈겁니다^^
그 길을 다신7기와 함께 할 수 있기를 간절히 기다려왔고 정말하고싶습니다!!

7기 당첨 된다면 최선을 다해 임하겠습니다♥ 1달동안 모든 집중을 다신7기에 쏟아부을 자신과 의지 있습니다!!ㅎㅎ

감사합니다^^