1.성별 : 여자
2.임산부, 수유부 : 무
3.현재체중 : 50.5~51.5(변비가심함, 가스가 많이참)
4.주부에요 (8,9살 연년생엄마)
5.개인적으로 식습관에는 문제가 없다고 생각함

하지만 간식과 야식을 즐김ㅡㅡ;(카페인중독같음)

최근 배에 가스가 자주차고 변비가심함
나는 문제가 없다고 생각하지만 문제인듯함

6. 운동은 다신6기를 끝내고 거의못했어용 흑흑
7. 식단은 다신6기를 끝으로 일반식을합니다

👉요건 트위터에 올린거에요

요사진은 오늘 점심때 제가 찍어놓은겁니다
정직하게 바지가 쫌 끼여요 ㅡㅡ;;배가 ㅠㅠ

요사진은 12/1일 다신6기를 마치면서
간식과 야식을 하지않았던 제모습이에요

✔️두사진에 몸무게는 똑같습니다
집에 체중계로 쟀을때...그런데... 몸바디가
틀린이유는 음...제 식습관에 차이같아요

애둘이 방학하면서
지금 이주정도 됐네요

외식과 야식도 늘고...

삼시세끼 챙기다보니 주어먹는게 장난이아니네요 흑흑
먹는양이 많은 아줌마에요 제가 ㅡㅡ;;

밤에 신랑오면
애들봤다는 핑계로 배달음식이나 야식을 즐기니...

그리고 제가 음식을 아주 급하게 먹는편이라 좀 잘체해요
가스도 많이차고요( 고구마나 현미밥은 안먹어요)

애들이 엄마 또 방귀꿨엉 할정도니 ㅡㅡ

뭐가 문제지는 모르겠지만..
식습관도 고치고 간식을 조금 절제하고싶어요

참...
의지가 약한지
핑계가 많은지
중독인거 알면서도 마구마구 찾네요

술은 끊었는데 초코과자와 야식은 어렵습니다 ㅠㅠ

초코는 안먹으면 힘도없고
우울하고ㅠㅠ

ㅠㅠ 이건 오늘 제가 한자리에서 급하게 먹은 간식입니다