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  • 남매바보엄마·정석
  • 2017.01.12 11:03
  • 1
Q.흰강낭콩 효과보신분계세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 마트에 유독 흰강낭콩이 눈에 많이 띄어서
찾아보니 탄수화물의 흡수를 막아준다더라구요
안그래도 생리할때되서 그런가
식욕엄청당기는데 그나마 이거면 덜찔꺼같아서
사긴샀는데 효과가있을까요;;

하루에 종이컵한컵정도만먹는게좋대서
그정도콩하고 현미하고 1:1로섞어서 3끼먹거든요
반찬은 야채,단백질반찬위주..

흰강낭콩효과 과연있을런지. ㅡㅠ
  • 남매바보엄마
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 유잔디
  • 01.12 21:35
  • 남매바보엄마 콩 먹는 2개월 동안은 해오던 운동도 덜 나가고 보식기간처럼했어도 2키로는 빠졌더라구요, 몸무게가 많이 나가서그런가..ㅎ 그런데! 이게 콩 덕분에 그런건지는? 확실하지 않아요! ㅠ
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정석
  • 남매바보엄마
  • 01.12 21:09
  • i마지막다이어트i 너무 제취향인것이 문제라면 문제라는..😅
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정석
  • 남매바보엄마
  • 01.12 21:09
  • 잔디뿡 아 2개월간 몸무게 변화는 없으셨나요?
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정석
  • 남매바보엄마
  • 01.12 21:08
  • 현이z 잔디뿡 저도 오늘 매끼니마다 먹었네요..다른콩보다 맛있고 덜찌겠지싶어서요😂😂😂
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초보
  • i마지막다이어트i
  • 01.12 20:09
  • 일단 현미만 먹을때보다 맛있어요 ㅋㅋ
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다신
  • 유잔디
  • 01.12 12:55
  • 제가 지금 2개월정도 먹고있어요,검은쌀, 현미, 찹쌀, 쌀 흰강낭콩 이렇게 해서요. 딱히 몸에 나타나는 변화는.. 검사를 안해봐서 모르겠지만, 혼자 심리적으로 안정감을 느끼면서 만족합니다.ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 현이z
  • 01.12 12:05
  • 남매바보엄마 전 그냥 삶아서 탄수화물 먹기 전에 한 숟갈 먹고, 입 심심할 때 마다 먹어요:) 다른 것 먹는 것보다 덜 찌겠지..란 생각으로요ㅋㅋㅋ
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정석
  • 남매바보엄마
  • 01.12 12:03
  • 이뿐냥냥 요즘 마트에 갑자기 진열이 많이 되있드라구요..휩쓸리듯 사버렸..😂😂
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정석
  • 남매바보엄마
  • 01.12 12:02
  • 뽀끌마눌 현이z 저도 맛있드라구요..제입맛에..ㅋㅋ맛있는데 살까지 빠지면 얼마나 좋을까요ㅠㅋㅋ
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정석
  • 이뿐냥냥
  • 01.12 11:56
  • 흰강낭콩첨아랏뜸
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