직장이 대학 병원 간호사 20년차이다보니
식습관이 너무 많이 망가지고,
불규직한 삼교대로 생활습관까지
정말이지 삶 자체가 너무 너무 무기력한 상황입니다.
2013년 잘못된 다욧으로 요요를 반복하는 제 자신이 너무 한심해서 문제가 무엇인지 고민 고민 하던중에 다시 다욧 시도위해 운동 하다가 산에서 내려오다가 그만 넘어져서 다치고 말았습니다~ 발목 인대 손상과 골절로 걷기도 제대로 못하고, 스트레스와 우울감으로 힘든 상황에 있었는데... 여기 저기 몸이 만신창이가 되어 안아픈곳이 없던 지난날 비만이 만병에 근원임을 알지만 무기력증에 빠져서 10년간을 다욧 실패자로 스스로 자책하며 살았습니다.
이번 기회에 올바른 식습관을 갖고 잘못된 다욧으로인한 자책감도 치유하고 싶습니다~ 저에게 멋진 2017년의 삶을 새롭게 할 수 있는 도약의 날개를 달아주시면 감사하겠습니다^^
비만으로인한 호르몬 불균형으로 생리불순과 갱년기 증상(신체나이 55세)이 올 정도로 너무 심해서 최근 운동하고 있습니다. 운동해서 어느정도 뺐지만 근본적인 문제인 잘못된 식생활을 개선하고 싶은 의지가 간절합니다.
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