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  • 딱한번만이라도날씬한사람이되자·정석
  • 2016.01.03 09:56
Q.근육말고 지방을 확실히 뺄수잇는방법이 뭔가요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일부터 헬스다니기로한 학생입니당 ㅎㅎ
근데 처음하다보니 어떻게 운동해야되는지 모르겟어서요 ㅠㅠ
근육말고 확실히 지방을 뺄수 잇는 방법좀 알려주세요 ..
  • 딱한번만이라도날씬한사람이되자
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다신
  • 정에선
  • 01.03 10:04
  • 적게먹고 유산소위주의 운동을하고 근력도병행하면 근육도안빠지고 체지방도 탈거에요
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