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  • 웃자!
  • 입문2017.01.14 23:2639 조회0 좋아요
고민이있어요
제가 운동해서 10키로 정도를 빼고 최근에 많이 먹어서 살이 3키로정도쪄서 운동을 일주일에 2번씩하고있어요 근데 허벅지 근육이 두꺼워지고 라인도 근육때문에 너무 이쁘지 않아요 유산소랑 근력운동 함께 병행하면서 꾸준히 한다면 허벅지살이빠지고 근육도 조금은빠져서 일자 다리가될수있을까요???ㅠㅠㅠㅠㅜ

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  • 웃자!
  • 04.23 00:01
  • 좋은 정보 말씀 감사합니다!
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 01.15 05:58
  • 계속해주면 라인정리되면서 빠지는거같아요!!!
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.15 00:39
  • 저도 하비라서 어느정도 살빼고 요새 체지방과 하체에 주력하고있어요 모델 일자다리는 아니지만 허벅지치수가 줄기는 줄더라구요 라인은 잡힐지 계속노력해보려구요 출렁살이 근육되면서 탄력이 생기며 사이즈가 줄어드는건 맞는거같아요
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다신
  • Son
  • 01.14 23:33
  • 후벅지안쪽살 빠지는데 도움되는 와이드스쿼트 해보세요 도움 될듯
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