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  • qorwlals9·입문
  • 2016.01.03 20:06
훌라후프 효과 있나요?
워낙 나가기 싫어하고 운동하는거 별로 안좋아해서..ㅎㅎ칼로리조절만하다가 훌라후프는 그나마 공부하다 쉬면서 틈틈히하기에도 좋고 잘하는거여서요! 안하는것보단 낫겠죠~?
  • qorwlals9
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허리가안좋은데 다리안쪽살을 빼는 운동중에 괜찮은운동좀요ㅜㅜ
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입문
  • 브라운코니
  • 01.03 20:08
  • 제가 훌라후프 다이어트 많이 찾아봤는데 뱃살도 빠지긴 하겠지만 별로 큰 효과는 많이 없고 장 운동을 도와주어서 변비와 독소배출에 효과적이라고 들었어요 ^^ 훌라후프 할 시간에 줄넘기같은 다른 운동을 하면 효과가 배가 될 거에요 !
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