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  • 재롱꿀때지·다신
  • 2017.01.15 09:12
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플랭크

플랭크는 역시 힘든운동인것 같아요,,, 근데 그만큼 효과가 나타나기도 하는듯 하죠 하루하루 할때나다 사이쥬를 체크해보넌데 겨울이라 그런지 나아가 들어서린지 ㅋㅋㅋ 20대때랑 다르게 효과가 확 눈에 띄진 않지만 나름 만족하고 있어요 힘들고 하기 싫은날은 다신회원님들 글과 사진보고 자극과 격려보고 또다시 하곤 해서 여기까지 왔네요... 우리모두 위기 잘 극복해서 성공해요~👊🏻👊🏻👊🏻
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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 재롱꿀때지
  • 01.22 08:14
  • 첨엔 자기가 할 수 있는만큼씩 짤라서 해야 하지 않을까요?
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초보
  • 땀이곧지방
  • 01.22 02:46
  • 몇분씩 몇회를해야할까요
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정석
  • 빛이되는여자
  • 01.19 12:27
  • 어떤 플랭크 얼만큼하시는지 궁금하네용
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초보
  • 보이저
  • 01.17 14:53
  • 굳
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정석
  • 병아리다이어터
  • 01.17 01:44
  • 라인이 예쁘세요!!
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다신
  • 재롱꿀때지
  • 01.17 01:20
  • 정말 힘들죠ㅜㅜ
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초보
  • 네이비A
  • 01.17 00:00
  • 헐 저는 버티려고 안해서 효과가 없었나봐요ㅠㅠ 다시 해봐야겠어요!!
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지존
  • 연두우
  • 01.16 16:01
  • 플랭크 1분도 힘들던데용~~~ 와우~ 다리 마이 예뻐지셨어용용^^
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입문
  • 윤둥이
  • 01.16 12:00
  • 우아 플랭크ㅜㅜ 다시 도전해야겟어요ㅜ
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정석
  • 육아다이어터
  • 01.15 21:39
  • 와 워너비 다리세용 플랭크 넘 힘들어서 도전 맨날 포기해요ㅜㅜㅜ
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