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  • 육덕미녀·입문
  • 2017.01.15 17:17
Q.마법날에 더 살 찌나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중인 여고생입니다 친구 말로는 마법 날 막 먹으면 마법 안할 때 보다 더 살 찐다고 하는데 사실인가요
  • 육덕미녀
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치즈는 얼만큼 먹어야 하나요?
3 187 레리꼬
살이왜일주일마다쪄갈까요..
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다신
  • 뽀뽀로
  • 01.15 18:19
  • 마법 직전~마법 때까지는 같은 칼로리를 먹어도 몸에서 흡수를 더 잘한다고 알고 있어요! 호르몬 변화 때문에 식욕도 더 당기기도 하고, 예를 들면 평소 100을 먹으면 90이 몸 속으로 흡수 된다면 마법때는 95가 흡수되는 식으로요. 수치는 예시이구요. 반대로 마법 후 일주일 정도는 호르몬이 제자리를 찾아가면서 같은 양을 움직여도 좀 더 칼로리 소모가 많은 시기로 운동을 늘려주면 좋다고 해요!
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초보
  • 목표는45!!
  • 01.15 17:22
  • 마법 하는날 식욕이 많이 생겨서 그런것 같네요 제가 생각할때는 과식 하는것만 참으시면 살이 않찔것 같네요
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입문
  • 미밍밍밍밍잉
  • 01.15 17:21
  • 마법하기 직전 일주일이 많이 찌는거같아요! 마법할땐 다이어트 적당히 무리안가게 하고 마법 끝나고 일주일이 황금기라고 합니다~~~
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