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01월 15일 (음식 870kcal, 운동 563kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 857kcal
870/ 1397 kcal
563/ 233 kcal
점심식사254kcal(29.20%)
떡볶이 (1/4인분, 20g)
28kcal
김밥 (1/2줄, 100g)
159kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1/2회분, 125ml)
67kcal
오후간식266kcal(30.57%)
[KFC] 치킨너겟 (2조각, 182g)
186kcal
[KFC] 콜라(M) (1/2컵, 200ml)
80kcal
저녁식사350kcal(40.23%)
호두과자 (7개, 140g)
350kcal
운동563kcal
보통 걷기 (18분)
46kcal
줌바댄스 (15분)
250kcal
마일리사이러스 전신운동 (10분)
166kcal
에어로빅 (11분)
91kcal
플랭크 (20초)
2kcal
싯업 (0회)
0kcal
레그레이즈 (11회)
5kcal
크런치 (0회)
0kcal
플랭크 (30초)
3kcal
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