view-top

  • 레리꼬·정석
  • 2017.01.15 21:46
  • 1
Q.우유 많이 마셔도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 우유에 맛들려서 우유를 하루에 300~400ml정도 마시는데 괜찮나요? 저지방우유는 아닙니다ㅠㅠ
식단은 아침은 일반식 반정도 먹고 점심은 원하는 음식먹고 저녁엔 두부와계란먹고 있어요
살을 장기간동안 편하게 빼고싶은 사람입니당
  • 레리꼬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동화 추천 부탁드려요!!
1 69 화이팅이다욧
예비고1 다이어트 고민...
0 126 이여름

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뽀끌마눌
  • 01.16 10:43
  • 아몬드브리즈언스위트를 먹어봄이~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • holidays
  • 01.15 22:29
  • 홀밀크여도 괜찮은데 우유는 하루에1잔(240ml)만 드세요. 그이상 드시지 마세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 첼린지
  • 01.15 22:24
  • 저도 우유 좋아해서 하루에 300-400ml정도 마시는데요 저지방우유랑 비교해보니 칼로리가 두배나 차이나더라구요 그래서 저지방이 아닐경우에는 양을 절반으로 줄여서 마시고 되도록이면 저지방우유를 사서 마시려고 노력해요 참고로 병원에서 의사가 콜레스트롤 낮추는데 우유 섭취량도 줄이라고 하더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글