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  • 한번쯤날씬하게
  • 다신2017.01.16 07:1282 조회0 좋아요
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황금기..
여자는 피할수없는, 한달의 한번
그날이 지나고 황금기다이어트라고하잖아요~

저는 지난주가 황금기였어요
딱 일주일지나고 오늘,
체지방 최저를 찍었어요

매일 재는거 안좋다..뭐라하기도하는데
저는 하루패턴을 제어?하는 기준으로 삼거든요
일희일비는 아니고..
운동하게끔하는 기준..뭐 그런거요ㅎㅎ
근육량도 증가, 골량도 올라왔어요^^;

오늘도 같이 파이팅해요!^^b


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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.16 12:33
  • 깽깡깡 저도 황금기효과(?)는 처음이라 그냥 기분이 좋았어요^^ 동참하실래요?^^;;
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정석
  • 깽깡깡
  • 01.16 11:43
  • 우와 체지방 최저라니요..아무리 황금이였다고는 하지만 기분좋으셨겠어요 ㅎㅎ 저는 지금 ing중이라...이거끝나고 운동열심히해서 효과 보고싶네요 ㅎㅎ
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.16 10:21
  • 괜찮아사람이야 뒷자리는 물먹은만큼?숨참는만큼?ㅋㅋ오락가락하는데..앞자리는 잘 안되네요ㅠㅠ 요샌 식단도 타이트하지않거든요..단게땡겨~ㅋ명절...저는 기름에 쩔생각하니..@.#;;;
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.16 10:19
  • 곱게자란향기 파이팅~♥♥♥♥
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 01.16 10:15
  • 좋은소식이네요~ 전 이번주에 마법시작해서 담주가 황금기네요^^ ㅎㅎ명절 되기전에 앞자리를 바꿔서 내려가고픈 맘이 간절하네요❤
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다신
  • 곱게자란향기
  • 01.16 07:23
  • 화이팅~♡
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