다이어트

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오기!!·입문
2016.01.04 10:59

제 다이어트를도와주세요!!!!

식단은 다 짜고 운동은헬스를하기로햇습니다 근데 헬스로 부족할꺼같아 집에서 할수있는간편한 운동좀알려주세요!스쿼트나 뭐줄넘기를 몇번씩 몇세트로해야되는지 자세히알려주시면감사하겠습니다

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생각보다 제가 많이 먹네요...ㅋㅋㅋㅋ

3 175 Kimkim123

살이 잘 빠지는 운동있을까요?

1 158 갑과 을

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