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  • 꿀꿀돼지꿀꿀꿀!·초보
  • 2017.01.16 22:16
  • 1
Q.빨리빠지는살 늦게빠지는살이 따로있나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주변분들이 제 몸상태같은거 보시면 급하게 찐살이라 빨리빠질거라고하시는데 그런게 진짜로 있어요??
  • 꿀꿀돼지꿀꿀꿀!
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출산후 늘어진 복부 ㅜㅠ
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다이어트질문이요!!
5 64 kooksun

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댓글 (9)

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초보
  • 504948
  • 01.17 08:51
  • Jecky 그렇군요 조언 감사합니다 😁😭
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지존
  • Jecky
  • 01.17 00:14
  • 504948 폭식이 찾아오는 주기가 어찌되는지는 잘 모르겠지만.. 저같은 경우도 워낙에 빵순이라 빵을 아예 끊지는 못했어요. 가끔은 빵폭식을 하기도 하고요. 대신에 연달아 몇일 내내 먹는게 아니라 일주일에 한번, 많이먹어도 치즈베이글 하나, 효모빵 두어조각 이런식으로 먹고있어요. 정 먹고싶을때나 폭식이 찾아오기 전에 한조각정도로 마음달래기라고 할까요?
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초보
  • 504948
  • 01.17 00:08
  • Jecky 사실 5일동안 풀어져 있던것도 폭식 첫째날에 포기했었던 마음가짐 때문이었던거 같아요...ㅠ 잘하다가 가끔 3~4일씩 빵 폭식 하는 것은 어떻게 고쳐야할까요...역시 의지에 달린걸까요??ㅠㅠ 넘 질문 많이해서 죄송합니다 😓😭
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지존
  • Jecky
  • 01.17 00:00
  • 504948 일단 빨리 주무시고 일어나고 나서부터 당장 운동, 식단 다이어트 하던 그대로 돌아가주세요. 자포자기해서 막 먹으면 아니되옵니다
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초보
  • 504948
  • 01.16 23:53
  • Jecky 다이어트중인데 최근 5일동안 라면, 짜파게티, 많은 양의 빵 등을 폭풍흡입하여 삼키로가 늘었는데ㅠㅠ 운동빡시게하면 다시 돌릴 수있겠죠...?ㅜㅜ
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정석
  • 멜멩
  • 01.16 22:42
  • 천천히 꾸준히 하면 빠질거예요^^ 힘내요!
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지존
  • Jecky
  • 01.16 22:34
  • 꿀꿀돼지꿀꿀꿀! 일년사이에 15키로는 급찐살이라고 보기엔 어려울듯 싶네요. 보통 말하는 급찐살이라는건 다이어트 후 유지중의 요요? 다이어트중의 몇일 연속 폭식후 늘어난 체중? 그런거 말하는거라
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초보
  • 꿀꿀돼지꿀꿀꿀!
  • 01.16 22:20
  • 제가 일년?일년반?정도만에 십오키로가 넘게쪘는데 그러면 빨리빠질까요??ㅠ
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입문
  • 뚜르르뚜르
  • 01.16 22:18
  • 네 있어용!!
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