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  • 다시시작빠샤!!!
  • 다신2017.01.17 06:0944 조회0 좋아요
20170117 화. 운동

오늘도 운동~~~

어제 식단은 그럭저럭 무너지지않고 야식도 안먹었답니다^^

이소라 준비운동
점핑잭 250회
고정자전거 30분(5분팔뚝살빼기.이소라팔운동 함께)
헬스기구10회씩=>>3세트씩하기로맘먹었는데 힘들어서 조금씩 늘리기로...
윗몸일으키기 30회=>>지난주25회씩에서 늘림
런닝머신 10분
쿨다운

오늘도 홧팅입니다~

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • *자이언트베이비*
  • 01.17 18:06
  • 우와 운동 열심히 하시네요~!! 응원합니다!!ㅎㅎ
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지존
  • 미냥이라네
  • 01.17 07:43
  • 와 아침운동 대박이예요!!이젠 출근준비하네요
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다신
  • 목표는50kg!!
  • 01.17 06:40
  • 정말 열심히하시네요~~다욧 꼭 성공하실것 같아요~^^화이팅~^^/
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