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  • 48키로되깅·지존
  • 2017.01.17 09:46
Q.밖에서조깅or집에서전신운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
머가좋으까요? 밖에서 걷거나뛰기1시간or집에서전신운동 부위운동등 아니연 둘다 할까여....ㅠㅜ
  • 48키로되깅
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지존
  • 48키로되깅
  • 01.17 10:08
  • 161101 그렇겟죠? ㅠㅜ
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정석
  • 꼬꾸댁
  • 01.17 10:07
  • 뛰는것도 전신운동이라 집에서하다보면 게을러지기도하니 나가서 걷기라도 하는게 좋을거같아요 ㅎㅎ
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