view-top

  • 2001mjkang·정석
  • 2017.01.17 10:21
Q.일본다녀온 후.../급찐급빠 법 을려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일본오사카 2박3일다녀오고 47.2에서 48.5(공복)가되었습니당..
무용인으로써는 타격이 매우큰데요...
금요일날 하필몸무게를재요...
지금부터 최댜한 단백ㄹ위주로 안먹고있습니다...
천천히 잘뺄수있겠죠....? 4일안에 다시 47은 은도ㅑ도 47.5만되는 방법없을까요 ㅠ?
  • 2001mjkang
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저녁엔 다들 뭐 드시나요?
2 105 미즈나나
치팅데이
1 115 입짧은미식가!

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 2001mjkang
  • 01.17 10:34
  • 다이어트의 노예 감사합니다!!😂😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어트의노예
  • 01.17 10:34
  • 4일이면 충분히 빠질거에요!! 너무 스트레스 받으시면 오히려 안좋으니 긍정적인 마음을 가져보세요!! 화이팅~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 2001mjkang
  • 01.17 10:31
  • 다이어트의 노예 4일정도 잘조절하면 욕은덜먹겠죠..?너무 스트레스받아요 ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어트의노예
  • 01.17 10:30
  • 금방 찐 살이라서 식단 조절만 잘하시면 금방 빠져요!! 되도록 간이 암된 것 위주로 드시고 기름 진곳 안드시면 될듯 싶네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글