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  • 소리솔솔·정석
  • 2016.01.04 14:51
  • 1
다이어트 1일차

아침엔 쉐이크 점심엔 닭가슴살
저녁도 이와 비슷하게 먹을거예요
탄수화물는 최대한 제한하고 도전합니다
제발 7키로 뺄수잇기를........
  • 소리솔솔
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다신
  • 부영이
  • 01.04 15:50
  • 가열? 굽는 과정에서 당이 더 높아져서 칼로리가 높아진다고 하더라구요~
    말랭이는 찐걸 말린거니 비슷하지 않을까요~
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정석
  • 쭈윤이
  • 01.04 15:49
  • 부영이 군고구마가 칼로리가 더 높군요. 몰랐네요. 찐고구마만 먹어야겠네요
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입문
  • 나는이광수
  • 01.04 15:05
  • 열심히하세용
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정석
  • 소리솔솔
  • 01.04 15:04
  • 에고고 ㅜㅜ
    고구마말래이믕요?
    저녁엔 그거 먹을까 햇는데ㅜ
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다신
  • 부영이
  • 01.04 14:56
  • 참고로 군고구마는 찐고구마보다 훨씬 칼로리가 높아요~~
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