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단백질... 깜짝 놀랐네요
집에 있다가 배고파서 마른 김을 주어먹었어요😊
낱장으로 된거 먹기 좋게 잘라놓은 거 열댓장 먹었지요~
그래서 밑에 사진처럼 등록...ㅋ

단백질 198g.....!
웬만한 쉐이크보다 많다는 거잖아요?ㅋㅋㅋㅋ



다이어리 영양소 섭취량을 보니...
오늘 먹은 것도 얼마 안 되는데 단백질이 이백이 넘어가는거에요~😮

왜 그런가 싶어서 다시 생각해보니 김 한장이 ...ㅋㅋ
손바닥만한 김 한 장을 갯수로 세서 등록했던거에요ㅎ
저건 김밥용 김 크기만한 거잖아오?ㅎㅎㅎㅎㅎ

몇 초간 벙쪘었네요~~~😄
  • 율벅지
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (5)

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정석
  • jj325
  • 01.04 18:55
  • 마른김이 탄수화물도 많고 단백질도 많군요 잘 활용해봐야겧습니다
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정석
  • 율벅지
  • 01.04 18:52
  • dieter_wendy 시현s 어? 그러게말이에요?!
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정석
  • dieter_wendy
  • 01.04 17:47
  • 뭔가 잘못된거 같은데..ㅠㅠ
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정석
  • 시현s
  • 01.04 17:44
  • 그런데 탄수화물이나 단백질이 193g인데 칼로리가 저거밖에 안 되는 거에요? 1g당 4kcal아니에요???
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정석
  • 67kg만들기
  • 01.04 17:34
  • ㅋㅋㅋ 단백질 덩어리네용 :□
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