1455/ 1832 kcal
474/ 305 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 232kcal |
계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
귤 (1개, 70g) | 27kcal |
양념치킨 (1조각, 100g) | 323kcal |
치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml) | 95kcal |
찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
레그레이즈 (11회) | 5kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
박봄다리운동 (4분) | 32kcal |
크런치 (15회) | 3kcal |
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