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01월 06일 (음식 465kcal, 운동 324kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 616kcal
465/ 908 kcal
324/ 151 kcal
아침식사166kcal(35.70%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
점심식사203kcal(43.66%)
상추 (1회분, 10g)
1kcal
대추방울토마토 (4개, 60g)
8kcal
양배추 (1접시, 80g)
20kcal
파프리카 (1개, 40g)
6kcal
두부부침 (1접시, 40g)
44kcal
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
총각네두유 (1팩, 190ml)
90kcal
저녁식사96kcal(20.65%)
상추 (1회분, 10g)
1kcal
대추방울토마토 (4개, 60g)
8kcal
양배추 (1접시, 80g)
20kcal
파프리카 (1개, 40g)
6kcal
두부부침 (1접시, 40g)
44kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동324kcal
런닝머신 걷기 (80분)
324kcal
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