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01월 11일 (음식 692kcal, 운동 368kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
692/ 908 kcal
368/ 151 kcal
아침식사270kcal(39.02%)
유부초밥 (3개, 150g)
270kcal
점심식사256kcal(36.99%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
양배추 (1접시, 100g)
26kcal
총각네두유 (1팩, 190ml)
90kcal
상추 (1회분, 10g)
1kcal
대추방울토마토 (4개, 60g)
8kcal
파프리카 (1개, 40g)
6kcal
저녁식사166kcal(23.99%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
양배추 (1접시, 100g)
26kcal
상추 (1회분, 10g)
1kcal
대추방울토마토 (4개, 60g)
8kcal
파프리카 (1개, 40g)
6kcal
운동368kcal
런닝머신 걷기 (60분)
228kcal
사이클 (20분)
140kcal
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