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  • 내생애55키로·정석
  • 2014.09.05 23:29
23일째...
평상시먹는거보다 반이상줄이고 스쿼트 100개정도....안한날도많구요..170에 66.4엿는데 오늘 64.4네요...
밥양줄여서 빠진듯해요...허벅지 인치는 그대로..ㅜㅜ
다담주부터 핫요가가니 쑥쑥빠지겟죵???제발~~~~
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정석
  • 내생애55키로
  • 09.05 23:37
  • 꼬도독 언제쯤 인치가 줄까요????ㅜㅜ의욕상실이예요.
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정석
  • 내생애55키로
  • 09.05 23:37
  • Breah 추천한친구가 6갤됏는데 아직도 근육통 온다하긴하드라구요...틈틈히 몸늘려주고잇네요....도움좀되겟죠?
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정석
  • 꼬도독
  • 09.05 23:33
  • 저도 한달됬는데 허벅지는 그대로에요ㅜㅜ
    스트레칭이 좋다니까 핫요가하시면좋을것 같아요!
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