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01월 18일 (음식 2103kcal, 운동 280kcal)
망했어요...
여태 먹은거랑 오늘 저녁 약속 먹을거까지 미리 기록해봤는데... 망했어요

20151207 다이어리 일기상세

실패 436kcal
2103/1664 kcal
280/ 277< kcal
아침식사1,031kcal(49.03%)
쇠고기 등심구이 (3/4인분, 153g)
289kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g)
148kcal
소고기무국 (1인분, 200g)
192kcal
리츠크래커 치즈맛 (2회분, 50g)
260kcal
[크라운제과] 오곡쿠키 (3/4회분, 27g)
142kcal
점심식사49kcal(2.33%)
팥호빵 (1/4개, 20g)
49kcal
오후간식397kcal(18.88%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[미주라] 카카오 비스켓 (3/4봉, 71g)
304kcal
저녁식사626kcal(29.77%)
곱창전골 (1인분, 108g)
171kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
소주 (5잔, 250ml)
300kcal
운동280kcal
스피닝 (20분)
280kcal
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