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  • seoulbus·초보
  • 2017.01.18 18:37
Q.식단 짤 때요..ㅜㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금까지 잘 몰라서 그냥 적게 먹고 운동해야지.. 하고 말았는데 생각해보니까 몸에 필요한 최소한의 영양소..? 같은 게 필요할 것 같아서요!! 다이어트 할 때 보통 어떻게 채우시는 지 궁금해요ㅎㅎ 좋은 음식 있을까요??
  • seoulbus
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월싯, 런지 질문이 있습니다!!
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지존
  • Jecky
  • 01.18 18:40
  • 도전다신(6기)의 식단미션 참고해보세요. 영양소도 잡을 수 있고, 칼로리 적당, 포만감 있는 식단 세울 수 있어요
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