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  • 쭈윤이·정석
  • 2016.01.04 22:37
  • 1
팔도전-18일

오늘 팔 중간점검 할겸 팔사진을 찍었는데 ㅠㅠ 가늘어지지는 않은 것 같다. 근데 근육이 살짝궁 보이고 팔에 힘을 주었을때 단단하게 느껴짐
  • 쭈윤이
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정석
  • 쭈윤이
  • 01.05 16:52
  • 노란병아리 지금은 잘 모르겠지만 근육이 생기더라구요. 제 생각에 근육이 생긴후에 팔이 가늘어 지지 않은까 생각되요.
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초보
  • 노란병아리
  • 01.05 16:45
  • ㅠㅠ팔뚝살안빠지는데 효과가많이없는거예요??ㅠㅠ
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