2078/ 1930 kcal
650/ 322 kcal
사과 (3회분, 300g) | 156kcal |
연어 (1회, 100g) | 146kcal |
[세진산업] 훈제닭가슴살 (1회분, 75g) | 101kcal |
검은콩 (1/4회분, 25g) | 101kcal |
영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
탕국 (1그릇, 400g) | 149kcal |
고구마튀김 (3/4인분, 75g) | 153kcal |
반찬 (1회분, 100g) | 80kcal |
[빙그레] 엑셀런트 (1회분, 100ml) | 140kcal |
떡볶이 (1/4인분, 70g) | 98kcal |
꼬마김밥 (1회, 100g) | 122kcal |
순대 (1/4접시, 62g) | 98kcal |
고구마튀김 (1인분,100g) | 204kcal |
호두과자 (3개, 60g) | 150kcal |
근력운동 (60분) | 200kcal |
천천히걷기 (60분) | 300kcal |
필라테스 (60분) | 150kcal |
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