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  • 제티킼·초보
  • 2016.01.05 11:56
Q.무슨 운동을 해야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살을 좀 빼고 싶은데 무슨 운동이 좋을까요ㅡ?
  • 제티킼
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한번 뺏었더니,,
0 97 summer7416
급하게살찌면....
3 157 8월12일시작

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댓글 (3)

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정석
  • 신다림
  • 01.05 12:22
  • 유산소운동을 하는게 좋아요 점점 시간을 늘려가면서 하면돼요
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다신
  • 전진맘
  • 01.05 12:07
  • 운동이첨이라면걷기부터하는것도좋아요.첨부터무리안하고오래할수있는게좋구요
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정석
  • 정쮸
  • 01.05 12:06
  • 다신에 나온 홈트도 좋구요. 전 비만이라 유산소 위주로 하구요.. 매일 상체 하체 복부 이렇게 나눠서 근력운동 하려고해요
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